¿Qué es salud mental?

La salud, según la OMS es "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Por tal la salud mental no es solo padecer un trastorno mental, si no que es el bienestar. Los problemas de salud mental surgen en el momento en el que el individuo ya no puede autogestionarse. Por tal, la forma de prevenirlos, es brindar herramientas para la autogestión.  Adicionalmente, la investigación demuestra que la comunidad juega un rol primordial en la salud mental, pues el sentido de pertenencia y el aportar a una causa mayor que sí mismo genera bienestar para los individuos.